如何培养并维持积极的心理态度？

在现代社会中，人们面临着巨大的工作压力、家庭责任和生活挑战，这些都可能导致心理健康问题。因此，培养和维持积极的心态变得尤为重要。以下是一些实用的建议，可以帮助您建立和保持健康的心理状态：自我认知：了解...