睡眠中的呼吸和心跳变化如何影响睡眠质量？

在探讨睡眠中的呼吸和心跳变化与睡眠质量之间的关系时，我们需要了解一些基本的生理知识以及这些生理指标对大脑活动的影响。首先，让我们了解一下人体的基本生命体征，包括体温、心率（或称脉博）、血压和呼吸频率。...