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  • 失眠症的自我诊断指南:如何辨别失眠症状?

    2024-11-07 0人看过

    在现代社会中,越来越多的人面临着睡眠质量不佳的问题,而其中最常见的一种情况就是失眠。失眠不仅会影响我们的身体健康,还会对心理状态和工作效率产生负面影响。因此,学会识别和应对失眠问题是非常重要的。在这篇...