紧张情绪对运动员表现有何影响及其调整策略是怎样的？

在竞技体育中，运动员的表现不仅取决于他们的技能和训练水平，还受到心理因素的影响，尤其是比赛时的紧张情绪。紧张情绪是一种自然的反应，它可以激发运动员的斗志和动力，但过度或不当的处理可能会导致负面影响，从...