睡眠中大脑如何处理记忆巩固与遗忘机制？

在现代社会中，随着生活节奏的加快和科技的发展，人们越来越重视健康的生活方式，而良好的睡眠质量是维持身体健康的重要因素之一。睡眠不仅是身体休息的过程，也是大脑进行复杂信息加工的关键时期。在这篇文章中，我...