《为何睡眠对大脑老化有影响？探究其对大脑的保护作用》

在现代社会中，随着生活节奏的加快和工作压力的增加，许多人常常忽视了良好的睡眠质量对身体的重要性，尤其是对其大脑老化的影响。事实上，睡眠不仅是我们恢复体力的基本生理需求，它还扮演着保护我们的大脑免受年龄...