为什么人们在醒来后常常感到身体疲乏？

在现代社会中，许多人每天早晨醒来时都会感到身体疲惫不堪，这种现象并不罕见。然而，了解导致身体疲劳的原因以及如何应对这些问题是非常重要的。以下是一些可能导致人们醒来后感觉身体疲劳的因素及其相应的解决方案...