《如何应对压力：心理健康小报精华》

在现代社会中，人们面临着巨大的工作、家庭等方面的压力，这些压力如果得不到有效的缓解和控制，会对身心健康造成负面影响。因此，学会有效地应对压力显得尤为重要。以下是一些关于如何应对压力的心理健康建议：认识...