四季更迭对睡眠模式有何不同要求？

人类作为地球上的生物之一，我们的身体和行为会受到季节变化的影响，包括我们最重要的生理需求——睡眠。随着四季的交替，光照时间、温度和其他环境因素的变化会对我们的睡眠产生影响，从而调整了我们身体的节律。在...