《噪音污染如何影响睡眠质量？其防护策略有哪些？》

在现代社会中，我们常常忽视了一个重要的环境因素——噪音污染。从繁忙都市的交通堵塞到家庭中的电器嗡鸣声，这些持续不断的背景噪声对我们的身体健康造成了不可小觑的影响，尤其是对宝贵的睡眠质量的干扰。本文将深...