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  • 《睡眠在身体疲劳缓解中的作用及其对疲劳减轻的影响》

    2024-11-10 0人看过

    睡眠是人体不可或缺的基本生理需求之一,它不仅能够帮助人们恢复精力和体力,还有助于调节情绪、记忆力以及免疫系统的功能。尤其是在现代快节奏的生活中,长时间的工作和学习往往会导致身体疲劳,而充足的睡眠则是缓...