《如何通过睡眠预防心血管疾病并保护心血管健康？》

在现代社会中，心血管疾病已成为威胁人类健康的头号杀手之一。而良好的睡眠质量被认为是对抗这一隐形杀手的有效武器。本文将探讨如何利用睡眠来预防和维护心血管系统的健康。首先，我们要了解的是，为什么睡眠对心血...