睡眠对身体修复作用的具体体现有哪些方面？

睡眠是人体自我修复的重要生理过程，它不仅有助于恢复精神和体力，还有着深远的生物学意义。以下是睡眠在身体各个方面的具体修复作用的阐述：神经系统修复与记忆巩固在深度睡眠期间，大脑的神经元会得到充分的休息和...