中医养生饮食在更年期女性中应注重哪些要点？

中医养生理念在中国有着悠久的历史，它强调通过平衡生活方式和食疗来维护身体健康。对于进入更年期的女性来说，由于荷尔蒙水平的变化，身体会出现一系列的不适症状，如潮热、失眠、情绪波动等。因此，中医养生饮食在...