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  • 《如何有效应对焦虑与抑郁:心理健康小报探究》

    2024-11-13 0人看过

    在现代社会中,焦虑和抑郁是两种常见的心理问题,它们不仅影响了个人的情绪和生活质量,还可能对身体健康造成负面影响。为了有效地应对这些心理健康挑战,我们需要采取综合的方法,包括认知行为疗法(CBT)、生活...