《如何通过学习心理健康小知识来提升发现生活中小确幸的能力？》

在现代快节奏的生活中，人们常常被工作压力、家庭责任和社交焦虑所困扰，从而忽略了生活中的美好瞬间。然而，我们可以通过学习和应用一些简单的心理健康技巧来增强我们感知幸福的能力，即所谓的“小确幸”。以下是一...