睡眠不足是否减弱了身体的抗疲劳能力？

在现代社会中，越来越多的人面临着睡眠不足的问题。长期缺乏充足的睡眠不仅会影响我们的精神状态和情绪，还可能对我们的身体健康产生深远的影响。其中一个重要的影响就是减弱了我们身体的抗疲劳能力。首先，让我们来...