《睡眠不足如何影响内分泌系统平衡及其调节机制是什么？》

在现代社会中，由于工作压力大、娱乐活动丰富以及个人生活习惯等原因，很多人常常面临睡眠不足的问题。长期缺乏充足的休息不仅会影响我们的精神状态和日常工作效率，还会对我们的身体健康造成潜在的威胁，尤其是对内...