运动如何影响大脑神经递质的分泌？

运动与大脑之间有着复杂而深刻的联系，这种联系不仅体现在身体上的锻炼和增强上，更深刻地影响了我们的大脑功能和心理健康。通过运动，我们可以改变大脑的化学环境，调节神经递质水平，从而对情绪、认知能力和整体精...