《如何学会接纳自身的不完美以促进心理健康？》

在追求身心健康的过程中，我们常常会被社会对“完美”的期待所左右，努力成为更好的自己固然重要，但过分苛求完美却可能导致心理压力和自我否定。实际上，学会接受自己的不完美是实现心理健康的关键步骤之一。以下是...