《为何青少年睡眠不足？探究其危害与改善方法》

在现代社会中，青少年普遍面临着学业、工作和社会等方面的压力，导致他们常常难以获得充足的睡眠。睡眠不足不仅会影响青少年的身心健康，还可能对他们的学习和生活产生负面影响。本文将探讨青少年睡眠不足的原因、潜...