导致失眠的常见因素有哪些？

在现代社会中，越来越多的人面临着睡眠质量不佳的问题，甚至有些人会经历长期的失眠困扰。失眠不仅会影响我们的身心健康，还可能对日常生活和工作造成负面影响。那么，究竟是什么原因导致了这些难以入眠的情况呢？以...