养生过夏天应关注哪些要素？

在炎热的夏季，养生保健尤为重要。高温天气容易导致身体水分流失，增加中暑和其他疾病的风险。因此，我们需要特别注意以下几项要素来保持身体健康和舒适地度过夏天：补充足够的水分：由于出汗增多，体内水分易丢失，...