身体肌肉在睡眠中是怎样实现放松的呢？

肌肉是我们人体的重要组成部分，它们不仅支撑着我们的体重和活动能力，还在我们无意识控制下，帮助我们维持姿势和运动。然而，长时间的活动或者紧张状态会让肌肉疲劳不堪，这时就需要通过休息来恢复其功能。那么，当...