如何科学地确定推拿养生的频率？

在探讨如何科学地确定推拿养生的频率之前，我们需要先理解什么是推拿以及它对健康的益处。推拿是一种以中医理论为基础的按摩疗法，通过手法作用于人体体表特定部位，以调节脏腑功能、疏通经络气血、缓解肌肉紧张和疼...