如何进行日常颈部护理以配合针灸缓解颈肩疼痛？

在日常工作与生活中，长时间保持同一姿势或者缺乏运动会导致颈椎僵硬和肩膀酸痛的问题。为了改善这种情况，许多人会选择针灸疗法来缓解疼痛。然而，针灸只是治疗的一部分，日常的颈部护理同样重要，两者结合才能达到...