中医保健按摩如何有效舒缓竖脊肌疼痛？

在探讨中医保健按摩如何有效缓解竖脊肌疼痛之前，我们需要先了解什么是竖脊肌以及它的重要性。竖脊肌是位于脊柱两侧的长肌，起自骶骨背面和髂嵴后部，向上经过腰椎、胸椎和颈椎的后方，止于颅骨的枕外隆凸及上项线。...