如何通过中医食疗养生中的食材性味发挥其独特功效？

在中华文化中，饮食不仅仅是满足口腹之欲的行为，更是一种调养身心的艺术。自古以来，中国人就懂得运用食物的性质和味道来进行调理身体的方法，这就是所谓的“中医食疗”。中医认为，食物具有寒、热、温、凉四种不同...