如何在使用针灸缓解颈肩疼痛的同时避免长时间低头看手机？

在现代社会中，随着电子设备的普及和人们生活方式的改变，长时间低头使用手机已经成为一种普遍现象。这种习惯不仅容易导致颈椎病等脊椎问题，还可能加重已经存在的颈肩疼痛症状。因此，如何在利用针灸缓解颈肩疼痛的...