中药养生如何有效预防心脑血管疾病？

心血管疾病是全球范围内最主要的死亡原因之一，而中国也是受影响最为严重的国家之一。随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变，高血压、冠心病等心脑血管疾病的发病率逐年上升。因此，寻找有效的预防和治疗方法显得...