《中医食疗如何有效预防感冒？其作用与食谱解析》

在探讨中医食疗如何有效预防感冒之前，我们首先需要了解感冒的基本概念和分类。感冒是呼吸道的常见疾病之一，分为普通感冒（俗称伤风）和流行性感冒（简称流感）两种。普通感冒通常由病毒感染所致，而流感则由于流感...