中医保健按摩如何有效舒缓上斜方肌疼痛？

在现代社会中，长时间的工作压力和不良的姿势习惯常常导致肩膀和颈部肌肉紧张甚至疼痛。其中，上斜方肌作为连接头部与肩部的关键肌肉之一，往往容易受到疲劳和损伤的影响。然而，通过传统中医保健按摩的方法，我们可...