煲汤时应当选用哪些中药养生食材？

在中华文化中，煲汤是一种传统的饮食习惯，不仅能够提供营养和热量，还有着保健养生的作用。而在选择中药养生食材来煲汤时，我们需要考虑个人的体质特点、季节变化以及想要达到的养生目的。以下是一些常见的中药养生...