中医推拿养生如何有效缓解慢性疲劳的原理是什么？

在探讨中医推拿养生与缓解慢性疲劳的关系之前，我们首先需要了解什么是慢性疲劳以及它对人体的影响。慢性疲劳是一种长期持续的疲惫感，不同于因剧烈运动或缺乏睡眠而产生的短暂疲劳，它通常无法通过短暂的休息来改善...