《如何运用中医食疗来弥补熬夜带来的健康影响？》

在现代社会中，由于工作压力、娱乐需求或其他原因，熬夜已经成为一种普遍现象。然而，长期熬夜对身体健康有着诸多负面影响，如睡眠不足导致的精神不振、免疫力下降以及内分泌失调等。在这种情况下，我们可以借助中国...