《如何理解中医养生中强调的“起居有常”原则？》

在中医养生理论中，"起居有常"是一个非常重要的概念，它指的是人们的日常生活应该有一定的规律和节奏，不能混乱无序。这个理念源自于古代中国的天人合一思想，认为人的生活与自然的运行有着紧密的联系，因此人的生...