中药煮粥如何用于养生？

在中医学中，食疗与药膳一直被视为重要的治疗和预防手段之一。中药煮粥是将传统的中药材融入到日常饮食中的有效方法，它不仅能够满足口腹之欲，还能达到调理身体、预防疾病的目的。本文将探讨如何通过中药煮粥来进行...