哪些中医按摩技巧适用于长期失眠患者？

在中医理论中，睡眠被认为是一种重要的生理功能，它有助于恢复体力和精神活力，促进身体健康。然而，现代社会的高压生活和工作环境常常导致许多人遭受失眠的困扰。幸运的是，中医提供了多种按摩技巧来帮助改善睡眠质...