如何运用五谷杂粮在中医食疗养生中预防心血管疾病？

心血管疾病是全球范围内导致死亡的主要原因之一，因此采取有效的措施来预防和控制这类疾病显得尤为重要。中医学认为，饮食与健康有着密切的关系，通过合理的膳食搭配和食疗方法可以增强体质、预防疾病。在这篇文章中...