《何为中医食疗养生中用以养心安神之食物及其食用方法？》

在中医食疗养生中，饮食不仅仅是满足口腹之欲和提供营养的手段，更是调节身心平衡的重要途径。其中，养心安神是中医食疗的一大重要方面，通过选择特定的食物以及合理的烹饪方式，可以达到安抚心灵、促进睡眠、缓解焦...