适合经常低头看手机所致颈部疼痛的中医按摩手法有哪些？

随着现代科技的发展和移动通信设备的普及，越来越多的人习惯于长时间使用智能手机，这导致了一个普遍的问题——频繁低头看手机导致的颈部疼痛。这种疼痛通常是由于长期保持不自然的姿势引起的肌肉紧张和僵硬。为了缓...