中医如何通过食疗中的蔬菜养生法促进健康？

在中华文化中，饮食与健康的紧密联系已有数千年的历史。中国传统的医学体系——中医学，不仅关注疾病的治疗，更注重预防和维持身体的平衡状态。其中，食疗作为中医的重要组成部分，强调食物不仅是营养的来源，更是维...