针灸缓解痛经的有效技巧与经期保健方法有哪些？

在中医理论中，痛经是由于气滞血瘀、寒凝气滞等内因导致子宫气血运行不畅所致。针灸作为一种传统的治疗手段，可以通过刺激特定的穴位来调节身体的气血循环，从而达到缓解疼痛和改善症状的目的。以下是一些关于如何使...