中医保健按摩如何有效减轻菱形肌疼痛？

在现代社会中，随着快节奏的生活和长时间的工作压力，很多人会感到肩膀或背部的不适感，尤其是菱形肌区域的疼痛。菱形肌位于肩胛骨的内侧缘，是连接肩胛骨与脊柱的一组肌肉，它们负责稳定肩胛骨的位置以及帮助手臂的...