中医食疗养生中的食疗方如何发挥补中益气的功效？

在中医理论中，"补中益气"是一个重要的概念，指的是通过饮食调理来增强脾胃功能，提高身体的气血生化能力。中医认为，脾胃是人体气血生化的源泉，脾主运化水谷精微，胃主受纳食物，两者共同完成对食物的消化和吸收...