如何理解中医中“动静结合”的养生原则？

在中医理论中，"动静结合"是一种重要的养生原则，它强调了动与静之间的平衡对保持身体健康的重要性。中医认为，人的生命活动包括了动态的活动和静态的休息两个方面，两者相互依存，缺一不可。动态的活动指的是运动...