中医保健按摩如何有效减轻胸锁乳突肌带来的疼痛感？

在现代快节奏的生活中，长时间的工作压力和不良姿势导致了许多人的身体出现了各种各样的不适症状。其中，胸锁乳突肌的紧张和僵硬是常见的困扰之一。这种肌肉位于颈部两侧，从胸骨延伸到耳朵下方，如果长期处于紧绷状...