中医保健按摩怎样帮助缓解肩部疲劳？

随着现代生活的快节奏和工作压力的增加，许多人长期面对电脑和手机屏幕，缺乏运动导致肩膀长时间处于僵硬状态，容易引发肩部疲劳和不适感。在这种情况下，中医保健按摩作为一种传统而有效的疗法，可以帮助缓解这些症...