如何通过中药养生知识找到有效的抗疲劳方法？

在现代快节奏的生活中，人们面临着巨大的工作压力和繁忙的日常生活，导致身体经常处于疲劳状态。长期疲劳不仅会影响身体健康，还可能降低生活质量和工作效率。因此，寻找有效的方法来缓解疲劳至关重要。中药作为中国...