种子类食材如何在中医食疗养生中发挥作用？

在中医理论中，食物不仅是一种能量来源，更是治疗疾病和维持健康的手段之一。种子类食材因其独特的性质和功效，在中医食疗养生中被广泛应用。这些小小的种子蕴含着丰富的营养成分和药用价值，能够帮助调节人体机能，...